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Caroteno, alfa

Caroteno, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Caroteno, alfa que no sean papad.

Zanahoria, deshidratada	14251 µg
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas	6931 µg
Calabaza, en lata, con sal	4795 µg
Calabaza, en lata, sin sal	4795 µg
El jugo de zanahoria, enlatados	4342 µg
Calabaza, cruda	4016 µg
Las zanahorias, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	3776 µg
Las zanahorias, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	3776 µg
Zanahorias, baby, crudo	3767 µg
Las zanahorias, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	3716 µg
Las zanahorias, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	3716 µg
Alimentos para lactantes, zanahorias y carne de res, tensas	3716 µg
Las zanahorias, crudo	3477 µg
Alimentos para bebés, las zanahorias, niño	3340 µg
Zanahorias, congelados, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	2958 µg
Zanahorias, en lata, regular, sólidos escurridos	2743 µg
Las zanahorias, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos	2743 µg
Las zanahorias, en lata, sin sal añadida, sólidos escurridos	2743 µg
Calabaza, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	2715 µg
Calabaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	2715 µg

papad

papad es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en papad se enumeran a continuación.

Agua	3.49 g	3.49%
La energía (calorías)	371 kcal
Energía (julios)	1552 kJ
Proteína	25.56 g	25.56%
lípido total (grasa)	3.25 g	3.25%
Ceniza	7.82 g	7.82%
Hidratos de carbono, por diferencia	59.87 g	59.87%
Fibra, dietética total	18.6 g	18.6%
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	143 mg	0.14%
Hierro, Fe	7.8 mg	0.01%
El magnesio, Mg	271 mg	0.27%
El fósforo, P	385 mg	0.38%
Potasio, K	1000 mg	1%
Sodio, Na	1745 mg	1.74%
Zinc, Zn	3.4 mg
Cobre, Cu	0.998 mg
El manganeso, Mn	1.562 mg
El selenio, Se	8.3 µg
El fluoruro, F	11.9 µg

Nutrientes en papad